Motivos para procurar a fisioterapia na gravidez e pós-parto

A jornada da gravidez, parto e pós-parto é uma experiência incrível, mas também desafiante para o corpo da mulher. Neste período de transformações e adaptações, a fisioterapia destaca-se como uma aliada fundamental para garantir o bem-estar da grávida e promover uma recuperação saudável no pós-parto. Aqui estão alguns motivos convincentes para considerares a fisioterapia durante esta fase especial da tua vida:

1. Melhorar a funcionalidade da musculatura do períneo na gestação:

Durante a gestação, a fisioterapia ajuda a reabilitar, a equilibrar e a fortalecer a musculatura do períneo, preparando o corpo para o trabalho de parto. Este fortalecimento não só facilita o processo do parto, mas também previne problemas pélvicos no pós-parto, proporcionando uma recuperação mais tranquila.

2. Prevenir e tratar a dor e o desconforto nas regiões lombar e pélvica:

A fisioterapia é eficaz para aliviar dores lombares e pélvicas durante a gravidez e no pós-parto. O que, não só garante um maior conforto à grávida, mas também facilita a adaptação do corpo às mudanças naturais que ocorrem durante esse período.

3. Melhorar o posicionamento fetal e facilitar o trabalho de parto:

A fisioterapia pode ajudar a melhorar o posicionamento fetal no final da gravidez, aumentando as probabilidades de um parto mais suave. O ensino de estratégias para o trabalho de parto, técnicas não invasivas, como massagens, exercícios de mobilidade, exercícios respiratórios e posturas verticalizadas, são utilizadas para reduzir a dor de forma natural, preservando a autonomia da mulher.

4. Prevenir traumas perineais:

A fisioterapia desempenha um papel crucial na prevenção de traumas no períneo, sejam eles espontâneos ou provocados. Técnicas especializadas são aplicadas, minimizando o risco de lacerações durante o parto.

5. Promover a funcionalidade da muscular abdominal:

Com abordagens focadas na funcionalidade dos músculos da cintura abdominal, a fisioterapia ajuda na sua recuperação, reabilitando a diástase abdominal, fornecendo estratégias adequadas, promovendo a saúde abdominal e postural.

6. Facilitar uma boa funcionalidade da cicatriz:

Após uma cesariana ou trauma perineal, a fisioterapia é essencial para garantir uma cicatrização adequada e funcional. Técnicas específicas ajudam na flexibilidade e mobilidade da cicatriz, permitindo uma recuperação mais rápida, eficaz e sem queixas consequentes.

7. Melhorar a vivência da gestação, parto e pós-parto:

Além de tratar aspectos físicos, a fisioterapia contribui significativamente para a vivência global da mulher nesse período. Promove uma gestação mais tranquila, um parto mais suave e um pós-parto mais saudável, proporcionando uma experiência positiva e empoderadora.

Em resumo, a fisioterapia na gravidez e pós-parto oferece uma abordagem holística para cuidar do corpo e da mente da mulher, garantindo uma jornada mais saudável e satisfatória. Ao procurar a orientação de um profissional especializado, as grávidas e mães têm a oportunidade de vivenciar esta fase única com mais confiança, conforto e bem-estar.

Agenda a tua sessão de fisioterapia na gravidez aqui.