Grávida

As sessões de preparação para o nascimento têm como objetivo guiar os casais para uma gravidez saudável e um parto positivo. Estamos aqui para fortalecer sua confiança enquanto se prepara para receber o seu bebé com amor e segurança.

Sessão de preparação para amamentar,

com conhecimento baseado em evidência científica para a ajudar a sentir confiante e preparada para estabelecer uma conexão nutritiva e amorosa com o teu bebé desde o primeiro momento.

É uma técnica manual que estimula o sistema linfático, principalmente com o objetivo de reduzir o inchaço e melhorar a qualidade de vida. Com uma abordagem personalizada, a fisioterapia promove não apenas a recuperação física, mas também o bem-estar emocional das mulheres que enfrentam esses desafios.

O exercício físico na gravidez é mais do que um movimento; é um cuidado amoroso com o corpo e mente da futura mamã, promovendo uma gestação saudável e uma preparação óptima para a chegada do seu bebé.

O apoio psicológico, ajuda a encontrar formas adequadas de gerir as diversas mudanças sentidas durante o período perinatal, sendo implementadas estratégias que promovam a estabilidade emocional da mulher e consequentemente, o seu bem-estar geral.

A fisioterapia desempenha um papel significativo na atenção à saúde durante a gravidez, oferecendo suporte às mulheres à medida que seus corpos passam por mudanças consideráveis. Além disso, a fisioterapia é valiosa, também, na preparação para o parto, fornecendo às futuras mães ferramentas para otimizar o processo de parto e a recuperação pós-parto.

A massagem terapêutica é uma abordagem suave e benéfica para as grávidas, oferecendo alívio físico e emocional durante a gravidez. Essa técnica personalizada é adaptada às necessidades específicas das futuras mães,  proporcionando um momento de relaxamento e conexão com o bebé.

A drenagem linfática é uma técnica de que pode ser particularmente benéfica para as grávidas. Durante a gravidez, as mudanças no corpo podem levar à retenção de líquidos, causando inchaço e desconforto. A drenagem pode ajudar a reduzir esses sintomas.

É uma abordagem terapêutica que pode complementar os cuidados na saúde da mulher ao longo das diferentes fases da vida, desde o ciclo menstrual à gravidez, pós-parto e menopausa.  Baseia-se na estimulação de pontos específicos do corpo com o objetivo de favorecer o equilíbrio global do organismo, modular a resposta do sistema nervoso, melhorar a circulação sanguínea e energética, promovendo autorregulação e bem-estar.

É uma prática que promove o equilíbrio entre corpo e mente através de movimentos, respiração e relaxamento. Pode contribuir para melhorar a flexibilidade, a mobilidade, a concentração e o bem-estar, proporcionando um momento de tranquilidade e autocuidado no dia a dia.